岡部賢二先生のプチ断食セミナー

「月のリズムでダイエット」著者の岡部賢二先生とベジガーデン料理教室仲ひろみのコラボも5年目。今年度は太陽の周期律や色彩心理学も登場します。

自宅で簡単に作れる発酵食や飲み物で、美味しくて簡単だから続けられます。

さらに色彩を応用してより美しくいきいきとした生活を目指しましょう。

 

 

 

 

 

チラシ(PDF)のダウンロードはこちら

ただいま、受講生募集中です。天災や緊急事態の時こそ、マクロビオティック養生法や料理法が役立ちます!!基本の考え方と料理法を知り、病院に頼らず自己管理で免疫力をアップできるようにしましょう!

自宅サロンで少人数制なので安心してゆったりと過ごせます。

参考→https://www.vegegarden-jp.com/?p=4590

宇宙のリズムで発酵プチ断食セミナー

太陽の周期律(二十四節季)・陰陽五行・手当て法・発酵ワーク実践講座

【2020年5月開講→7月に延期決定しました! 現在募集中】

発酵プチ断食セミナーの開催日についてですが、
岡部先生と相談の上、1回目を5月9日開催の予定でしたが、第2回目7月4日を初回として延長開催することに致しました。
すでにお振込いただいた方々、お申し込み希望のあった方々には、大変残念なお知らせとなりますが、この非常事態ですので、無理をせず、7月からの開催とさせていただくことをどうぞご了承くださいませ!!
つきましては、予定していました5月9日の2日前に、岡部先生からのメッセージとご自宅でできるプチ断食レシピをお申し込みの皆様へ限定で配信させて頂きます。
この機会に5月9日は私と一緒にご自宅でのプチ断食を体験してみてください!
ご質問などはいつでも受け付け致しますのでよろしくお願いします
注)①7/4, ②9/5,③11/7,④12/19⑤未定

第1回 5月延期   春のプチ断食養生法(春分~立夏)
色彩心理学と陰陽五行(青・緑~解き放つ・癒される)
春の発酵食・飲み物
肝・胆のう系の手当て法~生姜コンニャク湿布、生姜油

*以下 募集中!

第2回 7月4日(土)   夏のプチ断食養生法(夏至~大暑)
色彩心理学と陰陽五行(赤・トキメキや感動を取り戻す)
夏の発酵食・飲み物
心・小腸系の手当て法~梅醤番茶、梅干し黒焼き+浅炒り玄米スープ

第3回 9月5日(土)   秋のプチ断食養生法(立秋~秋分)
色彩心理学と陰陽五行(白・受容性を高める・素直になる)
秋の発酵食・飲み物
肺・大腸経の手当て法~第一大根湯・第二大根湯、炒り玄米おやつ

第4回 11月7日(土)   土用のプチ断食養生法(年4回の土用の周期)
色彩心理学と陰陽五行(黄色・足るを知る・感謝の心)
土用の発酵食・飲み物
季節の変わり目の胃・脾臓系の手当て法~小豆昆布かぼちゃ、葛梅醤番茶

第5回 12月19日(土)  冬のプチ断食養生法(立冬~冬至)
色彩心理学と陰陽五行(黒・エネルギーを蓄える、内観する)
冬の発酵食・飲み物
腎・膀胱系の手当て法~黒豆入り玄米がゆ、昆布の黒焼き

時間:10時30分~16時

参加費:48000円(単発参加1万円)

■お申込み・お問い合わせはこちら


講師紹介

岡部賢二(おかべ けんじ)
日本玄米正食研究所 所長、フードアンドメディカルコンサルタント

大学在学中に渡米し、肥満の多さに驚いて「アメリカ社会とダイエット食品」をテーマに研究。日本の伝統食が最高のダイエット食と気づいた後、正食と出会い桜沢如一先生の食養健康法を学ぶ。正食協会講師として活躍後、2003年、福岡県の田舎に移り住み、日本玄米正食研究所を開設。
農業の勉強のかたわら、マクロビオティックの講演や健康指導で西日本全域を回っている。
講演先は、主に保育園、幼稚園、学校、病院、自然食品専門店、オーガニックレストラン、企業などで、食育を中心に講演活動を行っている。また、陰陽五行と気・血・水の考え方と、深層心理学をとり入れた独自の健康指導で多くの方を指導している。
著書に「マワリテメクル小宇宙~暮らしに活かす陰陽五行」(ムスビの会)、「月のリズムでダイエット」(サンマーク出版)、「ぐずる子さわぐ子は食事で変わる!」(廣済堂出版)「家族を内部ひばくから守る食事法」(廣済堂出版)「からだのニオイは食事で消す」(河出書房新社)「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」(PARCO出版)がある。1961年生まれ。趣味は畑仕事。

 【岡部先生のHP