福岡県筑紫野市のマクロビと発酵が学べる教室

【2025年3月開講】宇宙のリズムでプチ断食セミナー

セミナー 宇宙のリズムでプチ断食セミナー
日時 5回連続 2025 年3月~11 月
各講座 AM10:30~PM16:00
参加費 単発受講11,000 円
5回連続一括払い49,500円(欠席の際は、講義録音データ、テキスト、プチ断食ドリンクを後日差し上げます。)
(講習、飲み物材料代費、資料代を含む)
※全回受講者を優先させて頂きます。講義の録音、録画はご遠慮下さい。希望者には講義録CD を販売致します。
定員 10名
会場 Vegegarden 料理教室
持ち物 動きやすい服装(天候により散歩の時間もあるかも)、筆記用具、200mlが入る密封容器(甘酒などを持ち帰るため、スープジャーなど)1個
内容 食べないこと( プチ断食) を気軽に体験しませんか?

今年の講座は、1日プチ断食が気軽に体験できる内容です!
現代医学や栄養学の研究が進んでも、病気や精神疾患は減るどころか、年々増加傾向にあります。このよ
うな閉塞感から脱却するには、さまざまな科学的な情報や先入観、常識にとらわれず、新たな発想を転換
が必要です。

前半では各季節に行うプチ断食の効用や科学的に見過ごされてきた最新の健康情報や先人の知恵、伝統食
の素晴らしさをマクロビオティックと陰陽五行の見地から紹介し、封印されてきた真の健康法についてお
話させていただきます。

後半では、古来から伝わる伝統行事の意味について歳時記から解説いたします。
ランチタイムはVegegarden 手作りの発酵ドリンクによるプチ断食体験。オリジナルの発酵ドリンク作り
のレシピとレクチャー付きになります!

毎回、お土産として玄米甘酒などのプチ断食発酵ドリンクもお持ち帰り頂きますので、なかなか自分1 人
ではプチ断食ができないという人も、自宅で気軽にプチ断食が実践できる講座です!


◎第一回 春編 3 月29 日(土)
細胞から若返る生き方~オートファジーで体内浄化!
陰陽五行春編・肝臓系の養生法
歳時記の生活:ひな祭り~春の土用

◎第二回 夏編 5 月10 日(土)
隠された腸管造血の秘密~健康長寿は腸が決め手!
陰陽五行夏編・心臓系の養生法
歳時記の生活:端午の節句~芒種~夏至

◎第三回 土用編 7 月5 日(土)
ごはんで美しく健康になる!~自分軸を整えると幸せになる!
陰陽五行土用編・脾臓系の養生法
歳時記の生活:夏の土用~立秋~七夕

◎第四回 秋編 9 月6 日(土)
月からだの自然治癒をひきだす生き方~リンパと免疫力
陰陽五行秋編・肺系の養生法
歳時記の生活:秋の彼岸~秋分

◎第五回 冬編 11 月8 日(土)
脳内麻薬の真実~幸せホルモンでストレスから身を守る!
陰陽五行冬編・腎臓系の養生法
歳時記の生活:冬~冬至~クリスマス
備考 申し込み期限:3/20(木)/電話またはメールにてお申込みください。メールの方はお名前、電話番号、メールアドレスを明記してください。折り返しお振込先等をご連絡させて頂きます。受講料のお振り込を以て申込み完了となります。/TEL 090-5024-1969(仲)Mail cafevegegarden@gmail.com

食べない贅沢(プチ断食)を気軽に体験しませんか?

今年度の岡部賢二先生とのコラボ講座は、プチ断食セミナーに決まりました。

昨年の野菜不足や物価高騰は今後も続きそうで、不安を感じることもありますが、

そんな状況の中でも私達は元気に生きていかなければいけませんね。

飽食の時代は完全に終わったと私は感じています。

こんな時代だからこそ、マクロビオティックや陰陽五行に基づいた理論を

応用して自然の恵みを大切に頂き、感謝の心を育てて、元気に過ごしていきませんか?

そんな事を皆さんと一緒に感じたり、岡部先生から真の健康法を学ぶ良い時間にして頂きたいと

思っています。ぜひ、皆様のご参加をお待ちしています!

岡部賢二著 月のリズムでダイエット・マワリテメクル小宇宙

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