秋～イベント講座のお知らせ！
今秋のイベントをお知らせしますね！！場所はすべてベジガーデン料理教室です。
１０月８日（土）１３時～１５時
手作り布ナプキンの会
草木染の無漂白ネルの心地良さを実感！
手作りの良さ、草木染の効果、経血コントロールのお話や使い方、洗い方なども教えてもらえますよ！ 月経の日が楽しみになります！
以前、布ナプキンに挑戦したけど使ってない方や、これから使ってみたい方、生理痛やアトピーなどで悩んでる方はぜひご参加ください！
参加費 2300円 講師 高松麻子さん
ベジガーデンの自家製スイーツセット付き
講師紹介：布ナプキン、草木染、笑いヨガ、絵画などを中心に活動中。笑顔が素敵な先生！
１０月２９日（土）１３時～１５時過ぎまで
米粉マイスターの米粉スイーツ講座
参加費 ４５００円
工藤先生からコメント「10月末にまたベジガーデン料理教室にお邪魔して米粉教室やります！
メニューは、
ミニパウンド型で焼ける基本の米粉パン、
クグロフ型で作るXmasフルーツケーキ、
を予定してますよ。
米粉パンはサンドイッチにして試食します。
一味違う米粉パンのサンドイッチを楽しんで欲しいです。
クグロフ型のケーキは40メッシュの粗い米粉でざっくり焼き上げます。
デコレーションケーキだけがXmasケーキじゃないですよー。
風味豊かなドライフルーツ入りの日持ちのするケーキもよいものです。」
講師：マクロビオティック探究家、米粉マイスター・インストラクター 工藤洋子さん（大分在住）
大好評の米粉スイーツ講座第２回目です。
米粉のことに精通した工藤さんに米粉の特性を伝授してもらいましょう。コツがわかれば、スイーツ作りも一層楽しくなりますよ。この秋は米粉スイーツを深めませんか？
１2月10日（土）13時～15時
愛情たっぷり手作り味噌講座
毎年おなじみの味噌作りです。
初めての方歓迎！材料にこだわり、カビなくて、美味しい手前みそのコツを教えま～す。
（参加費1000円材料費別途）麹、大豆、塩はご予約受け付けます。
当日は、作った味噌玉を分けてお持ち帰り頂きますので、ご自宅で作ったものに加えてね。
12月22日（木）、２３（祝）
（両日とも10時～14時30分）
マクロビパーティメニュー講座
参加費 4500円 （6品ほど）
年末年始に役立つパーティメニュー＆たまには食べたいジャンクメニューも作りましょう！
お腹いっぱい食べてもマクロビ薬膳だから少々食べすぎても安心（笑）ご都合の良い日にちをお申込み下さい。
（写真は昨年のものです。ご参考まで）
以上のイベントに参加ご希望の方は、メールかお電話でご連絡お待ちしています。
cafevegegarden@gmail.com 090-5024-1969 仲ひろみまで
今秋も楽しく、美味しく元気にご一緒できることを楽しみにしています！！
