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福岡県筑紫野市のマクロビ・発酵が学べる、ベジガーデン料理教室のブログです。講座・イベント情報や、マクロビを活かした生活の知恵などを発信しています。
3月初旬に、料理教室の生徒さん数名と筑紫野市の天拝山にハイキングにいきました。山と言っても低いので、皆さんとのんびり、おしゃべりしながら登っていたら、30分もたたないで上に到着～。 赤ちゃんをお…
とっても素敵なお店、熊本市内にあるナチュラルハーモニック ピュアﾘｲさんに行ってきました。 レストランや料理教室、自然栽培のお野菜が沢山あり、添加物ゼロの食品や調味料、オーガニックコットンの衣料…
今年のお雛祭りには、元スタッフで屋久島に住むOさん一家が、自宅出産の為に福岡に来ていましたので、出産祝いを兼ねてひな祭りパーティになりました。 旅をしながら音楽活動をしているチェレステ楽団の太宰…
ある日のランチは24時間寝かせて炊いた発芽玄米ご飯と大豆カレー。プチプチな歯ごたえのご飯と大豆とクミンシードで、少量でも満腹感大でした！ 先日お邪魔した柴田商店の徳五郎さんのおひつも良い香りがし…
3月に入ってすぐの日曜日、料理教室の生徒さんたちと一緒に味噌を手作りしました。 麹は、佐賀の藤井農園さんにお願いして無農薬米の米麹を作って頂き、 田川 赤村の楠本農園さんにも五分搗きの無農…
2月の出前講座の時のレシピは、発酵食品と旬の野菜でアンチエイジング＆免疫力アップ！！というテーマで4品作りました。 玄米甘酒のドレッシングサラダ、ひよこ豆と酒粕入りクリームコロッケ（ノンフライ）…
嬉しいメッセージをいただきました。私の拙い講座でもこんなに役立つことができて。。。こちらこそ幸せです。 基本講座修了生のメッセージより 、、、あれから足湯を毎日してます。ぐっすり眠れるようになりま…
今日は、岡部賢二先生と4月11～12日にかけて断食セミナーを開催する会場の下見に同行しました。 場所は、佐賀・熊の川温泉のお宿 夢千鳥 こじんまりとした温かな雰囲気のする素敵なお宿でした。 早速…
1月30,31日の2日間、当料理教室にて持ち寄り新年会をしました。 参加された皆さん、美味しい1品をお持ち下さりありがとうございました！ 当日、風邪などで欠席された方も数名いらっし…
今日は、1月30日、昨年の31日に福岡市内で8年間営業してきたカフェ ベジガーデンを閉店して、ちょうど1年が経ちました。 最後まで、皆さんからの温かい応援を頂き、本当に幸せな日々だったな～と …
