宇宙のリズムでプチ断食セミナー報告
今年度のプチ断食セミナーへのご参加をありがとうございます。
3回目 7月の講座も内容が濃くて私も、講義録を何度も聴いています。
7月の岡部先生の講座では、「ごはんで美しく健康になる〜自分軸を整える
」、陰陽五行 夏の土用、立秋がテーマ。
私なりにポイントをまとめてみようと思います。
＊１．米・・夏の太陽の光をたっぷり浴びた陽性、麦・・冬の寒気を吸った陰性
２, 神棚・・中心に米、左側（陰）お水 右側（陽）塩を置き、榊は野菜を意味し、お神酒は発酵食、ロウソクは火の意味でつまり、米と水を火で炊いて、発酵（味噌など）と野菜、塩で調理したものが和食を意味している。
３．米とヒトゲノムは遺伝子解析すると似ている（DNA修復）
４．米を主食にすると丹田に氣（光）が集まりやすく、中心軸が整い、幸せになる。
５．鬱になる人は小麦（光不足）が多いので米（陽気）で自己肯定感を養うこと。６．まばたき・めやには食べ過ぎ。自分なりの食べ方を見つける。
７．食べ方の秩序（歯並び）・・タンパク質7:脂質1:塩 1/7 が正しいが、現代人はタンパク質２：脂質１となっている。
８．邪気・・汚れ（トイレ、生ゴミなど）の臭いに邪気は来やすい。香気・・花の香り、お新香・香の物（漬物）。香気があると邪気は来ない。発酵臭は香気。邪気が多い場合、発酵（香の物）を食べれない人がいる。
９.旧暦七夕（8/29）ケイ素の多い笹の葉をアンテナに、願い事の短冊を飾り、結界をはり邪気を祓い、宇宙へ平和の祈願を発信する日。笹の葉は殺菌効果もある（和菓子、笹寿しなど）
長くなりましたが、先生の豊富な見識の内から、ほんの少し振り返ってみました。
途中には、季節の甘酒ドリンクや味噌汁（具なし）、養生ドリンクなどをご提供しました。
◎次回、９月６日10時30分〜若干の空席あります。
当日は10:15受付スタート、10:30より岡部先生の講座がはじまります。
なんと！今回は栃木より杉村美樹先生が来られ、特別講義も頂きます（テーマ：月と暦で整う暮らし）
楽しみです。次回も皆さまと楽しく意義深い1日になりますように。
