熊本プチ断食リトリート

11月13〜14日　熊本プチ断食リトリートです。九州での開催は3年ぶり！

ご報告・・・11/13〜14 熊本プチ断食リトリート開催しました✨✨
岡部賢二先生とのプチ断食リトリートを開催できて大変うれしかったです。

普段から、教室に来てくれてる皆さんや初めての出会いもありウキウキの2日間😊　
プチ断食が辛くなく、空腹感も悲壮感も感じず、楽しく和やかな雰囲気で過ごせたのは、著書「月のリズムでダイエット」などで、プチ断食を提唱されている岡部賢二先生のおかげです。

ご一緒した皆様、ご協力頂きました熊本の民泊KASUMI-anさまと講師役やお手伝いも積極的にしてくれた神宮さん、島崎さんにも大変感謝しています🙇‍♀️

これからも食べない贅沢な時間の素晴らしさを沢山の人に伝えて行けたら幸せです♪岡部賢二先生の指導で安心して過ごせ、お手当法や早朝の散歩など、日常から離れて、自分自身と向き合う大切な時間を過ごすことができました。

ご参加頂きました皆様、素敵な出会いをありがとうございました！

岡部賢二先生のお話を思い出しながら、これからも月のリズムでプチ断食を続けていきましょうね〜！