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福岡県筑紫野市のマクロビ・発酵が学べる、ベジガーデン料理教室のブログです。講座・イベント情報や、マクロビを活かした生活の知恵などを発信しています。
あっという間に12月に入りますね。11月はプチ断食セミナーの最終回、大人気の発酵講座、中級講座の合間をぬって、京都へ１泊ひとり旅にも行けました。 最近は、酒粕に惚れ込んで毎日、発酵実験を…
発酵講座1 初めての甘酒&酒粕酵母パン作りしませんか？ パン作り未経験の方にも簡単で美味しくつくるコツを伝授しまーす? 嬉しいことにHPで告知する前に11月の２講座が満席になったので、…
11月19日は第4回目のママ＆ベビ幸せランチ会でした〜！ 11月のランチのポイントは、冬になり腎経を補い、冷えや貧血を予防できるように、黒色食品と発酵食を取り入れて腸内をきれいに代謝をアップでき…
