2019-07-03

プチ断食リトリート＠南会津

7月1日に南会津プチ断食リトリートから帰ってきました！

岡部先生の講座、ヨガ、温泉、ブナ原生林の沢歩き、瞑想、梅醤番茶作り、

美味しいフルーツ甘酒に乳酸甘酒の美味しいこと！などアッという間の3日間でした。

岡部先生と旧知の関東方面の講師陣、南会津のヨガ瞑想の伝道師の方、素敵な参加者の皆様など素晴らしい出会いに恵まれた3日間でした。

これまで勉強、経験してきたことがようやく腑に落ちた旅でもありました。

ヨガの先生曰く、「人は何のために生まれ、なんのために生きていくのか」

このような哲学的なお話とヨガ瞑想の中で目の前が明るく照らされたようでした。

また、甘酒でダイエットの本の著者　杉村美樹先生の作る美味しいフルーツ甘酒は最高でした！先生方には本当にお世話になり感謝です。

この体験は6日のプチ断食セミナーにてシェアさせて頂く予定です。

6日はまだ空席もありますので、迷っておられる方、ぜひぜひご参加くださいね！

＊当日の持ち物ですが、筆記用具、ハンドタオル、甘酒とお粥をお持ち帰りして頂きますので、200mlほど入る水筒としっかりふたができるジャーポットまたはプラスティック容器（200ml）などをご持参ください。