福岡もようやく梅雨入りしましたね。7月も元気な皆さんに会えるのを楽しみにしています！！

お知らせ

両日とも空席あります。再受講の方もぜひどうぞ！

メニュー：梅酢のちらし寿司、ごま風味の冷やし汁、季節の白和え、フルーツ葛ゼリー

座学：冷え、便秘、アレルギー改善のお手当て法（内服）食材の薬効について

最終回は夏を基本食で乗り切るコツ、などもお伝えしていきたいです。＊詳細はhttps://www.vegegarden-jp.com/?page_id=3600

②7月6日（土）月のリズムでプチ断食セミナー第2回は岡部先生とのコラボ講座です。上限の月のリズムで夏向きのデトックス法、プチ断食で夏を軽快に過ごす方法をお伝えします！水筒、タオルをご持参下さいね。

https://www.vegegarden-jp.com/?p=4043

単発参加も大募集中です！　＊第3回　9月は16日（祝）に変更しました。

③　料理道具ツアー第5回　好評につき7月10日（水）開催します！

集合は薬院駅または、柳橋商店街付近。

10時集合～4店舗巡り～大名でヘルシーランチ！～14時解散

参加費500円（駐車場代とランチ代は実費）

参加費3000円 ドリンク1杯付き

追加ドリンクもご用意します！まるで実家に帰って来たようにリラックスして楽しくお料理してみんな揃って、食べて、飲んで、おしゃべりに花を咲かせましょう。夏野菜をたっぷり使って、イタリアンやエスニック風などを予定していますよ！（残席３）

第1回　9/7(土)、10(火)　　メニュー：カップサラダ、発芽玄米ピラフ、コンソメスープ、高野豆腐のカツ、豆乳アイスクリーム座学：気血水とは？・お手当て法２（外用）
秋・吸収周期の話

基本講座をさらに進化させたメニューや理論を一緒に学びませんか？

特に9月は夏バテ、風邪予防などの重要な時期です。

おうちでのお手当て法などを知り、台所で活用実践していただけます。

以上皆様のご参加をお待ちしています！