受講生の声
中級講座 Q3. 今後、マクロビを、どのように生活に生かしていきたいですか。
＜2025年受講された方の声＞
▼Yさん
大切な人にマクロビの良さを伝えたいです。
▼Mさん
仲先生から学んだことを振り返りながら、その季節の養生法を意識した食材をとりいれたり、家族や周りの人が体調不良のときに、その症状に合わせた食事などアドバイスできると良いなと思います。
▼Kさん
今も意識はしてるつもりですが、四季や土用の時期などを意識した食養生を実践していくときに生かしていきます。
また日々の生活の中で、体調や心の変化を感じたときに「直近で食べたものや考えていること、生活習慣などを観察して、どうやって中庸に戻していくか？」を考えて、実践していけたらなと思います。
▼Oさん
食が身体をつくること。日々、先生が言われていることが、体調を崩して本当に身に染みました！健康であることに感謝しながら、小さな（毎日の梅干し、ごま塩から）一つ一つを積み重ねていきたいです。、元気だと何も考えていなかった食ですが、食材、食べ方を変えると身体が楽になるので、改めて良い学びをいただきました。
▼Tさん
もっと家族にも、少しずつでも浸透させていきたい。
もっと積極的に作っていきたい。（家で）
▼Yさん
日常的に家族に作り、まわりの必要とする人やマクロビを知らない人にも美味しく味わってもらいたい。
▼Yさん
精神の安寧と霊性を高められるように、質の良いものを選び、感謝して頂けるように、日常の些細な言動を丁寧に意識していきたいです。
愛でるように食材と向き合い調理をして、愛でるように道具たちを大切に使いながら心を養い元氣になっていきたいです。そしてマクロビの知識をアルバイト先でも活かしていきたいです。
＜2024年受講された方の声＞
▼Nさん（田川市、40代、公務員）
身体は食べ物でできているので マクロビを普段の食事にも取り入れ、家族の健康管理もしつつ、 家族が自分で食べるものを賢く選択できるように伝えていきたいと思います。
▼Kさん（福岡市、30代、主婦）
出来る限り無農薬で旬のお野菜を意識した料理と病院に頼る前に、教えて頂いたお手当て方など活用していきたいです。
▼Tさん（飯塚市、30代、会社員）
まだまだ体質改善には繋げられてなくて、風邪を引いたりもしますが、家族が元気で過ごせるように出来るだけ体に良いものを選択して行けたらと思っています。
▼Hさん（福岡市、40代、自営業）
もうすでに日々の生活になっているので、このまま続けていきたいし、できれば薬膳の知識も深めていきたい
▼Sさん（筑紫野市、30代、主婦）
まだまだ学び途中だと思っています。 学んだ事を何回も復習しながら体調にあった食事を実践をもって身体に擦り込んでいき、身体の声を聞きながら体調管理していきたいです。 また、仲先生推しの酒粕や、麹を使った発酵食品を普段の食事にもっと取り入れて腸に善玉菌を増やして体調の変化をみるのが今後の楽しみであり目標です。
▼Mさん（福岡市、30代、主婦）
まずは、家族にもっと作ってあげたいです。 とにかく実践して体感、ですね。体感を子育て中のお母さんたちに伝えていきます。 私は、初級のテキストに戻り、実践して、今後上級に繋げたいと思います。
▼Kさん（熊本市、50代）
今後は、マクロビの伝統食を基本に食べることを習慣とし、陰陽の教えを深めて、今後の人生のあらゆる事の教えにしていきたいですし、コミュニティ-の中で役立てて行けるようになることを目標としてやって行きたいと思います!
▼Uさん（30代、会社員）
すべてのものは陰と陽の二つのエネルギーから成り立っていることから、バランスの取れた食事や生活習慣を送ることの大切さを考えるようになりました。また、ヨガを教えさせてもらえる機会を作ってもらったことで、食事以外にも早寝早起きをするなど自然のリズムに合わせた生活。ウォーキングやヨガなど、無理のない運動を続けることで、心身のエネルギーを活性化させることができることを知ることができました。食事と運動でさらに元気な身体を作っていきたいです。
