「月のリズムでダイエット」著者の岡部賢二先生とベジガーデン料理教室仲ひろみのコラボも5年目。今年度は太陽の周期律や色彩心理学も登場します。 自宅で簡単に作れる発酵食や飲み物で、美味しくて簡単だから続けられます。 さらに色 … 続きを読む 岡部賢二先生のプチ断食セミナー