プチ断食セミナー開催しました。

佐賀　熊の川温泉の夢千鳥さんに1泊2日でプチ断食セミナーを開催しました。

近くの滝や川のあるところまで皆さんと散歩したり、岡部賢二先生の講座、羽根田先生の自力整体、それに私の腸美人講座なども開催させて頂きました。

2日目は、博多区で統合医療を実践されている医師　川原先生の漢方の講座もあり、盛りだくさんな内容のセミナーでした。

夢千鳥さんは、環境や食にも気を使った癒しのお宿です。

源泉かけ流しのお風呂や美味しい手作り豆腐、温泉豆腐粥など

解散前に回復食として頂きました。次回は美味しい手作り豆腐のコースを食べたいな～。

皆さん、とっても満足していただき、私も開催できてうれしく思います。

時々は胃腸を休めて、心からのんびりと自分を見つめ直す事も必要ですね。

セミナー後もさらに自分でプチ断食を実行される方や、引き続き少食にして自己管理している方、また、コーヒーや甘いものを減らすことが楽にできた方など、嬉しい報告が来ています。

参加された皆様、ありがとうございました！これからも腸美人で益々体の内側から、美しくなって下さいね。

岡部先生のＨＰにも当日の様子など報告があります。

ムスビの会　http://www.musubinewmacro.com/